Phụ nữ Ấn Độ được đánh giá là những người mang vẻ đẹp quyến rũ nhất thế giới bởi đôi mắt sâu hút hồn và thân hình thon gọn, săn chắc Hãy cùng học những cách giảm béo hiệu quả nhất kiểu Ấn Độ để có thân hình gợi cảm, bạn nhé!
1. Neem
Neem còn có tên gọi khác là tử đinh hương Ấn Độ, một loài hoa bản địa được dùng nhiều trong những cách giảm béo hiệu quả nhất và làm đẹp da. Từ tinh dầu neem cho đến bột neem đều có công dụng giảm béo, dưỡng da mặt, ngăn ngừa mụn thông qua việc kiểm soát tiết chất nhờn. Bạn chỉ massage tinh dầu neem mỗi ngày tại vùng muốn giảm béo, bạn sẽ thấy hiệu quả sau một thời gian kiên trì thực hiện.
2. Amla
Quả amla (lý gai) là một loại quả mọng rất giàu vitamin C sẽ giúp bạn giảm béo nhanh chóng. Nó có vai trò rõ rệt trong các công thức làm giảm mỡ thừa và săn chắc cơ thể ở nhiều dạng khác nhau như nước ép tươi, bột khô hay tinh dầu. Ở dạng tinh dầu, amla còn được dùng để massage và dưỡng da đẹp.
3. Chandan (BỘT GỖ ĐÀN HƯƠNG)
Được dùng từ hàng nghìn năm qua ở Ấn Độ, chandan (bột gỗ đàn hương) nổi bật với khả năng làm tiêu mỡ thừa rất hiệu quả. Người dùng có thể kết hợp chandan với bất kỳ nguyên liệu nào như sữa tươi, mật ong, dầu hạnh nhân… để bổ sung vào thực đơn giảm cân mỗi ngày.
4. Haldi
Khả năng kháng khuẩn của haldi (bột nghệ vàng) được sử dụng rất rộng rãi trong y thuật và ẩm thực Ấn Độ. Bạn có thể bổ sung một ít haldi mỗi ngày sẽ giúp dạ dày của bạn được làm sạch và lượng mỡ dư thừa sẽ được loại bỏ.
5. Besan
Besan (bột đậu xanh) được sử dụng rất nhiều trong các quy trình làm đẹp ở spa của Ấn Độ. Bên cạnh việc làm đẹp da, besan còn có công dụng rất hữu ích trong việc giảm béo. Chỉ cần bổ sung 100g besan mỗi ngày bạn sẽ nhanh chóng đánh tan khối mỡ thừa đáng ghét.
6. Shikakai
Shikakai là tinh chất lấy từ cây keo Acacia concinna, dùng để massage sẽ giúp làm giảm mỡ bụng nhanh chóng. Sử dụng Shikakai còn giúp dưỡng da rất tốt.
7. Gulabjal
Còn được gọi là nước hoa hồng, đây là nguyên liệu nổi tiếng với khả năng kháng viêm, chống mụn nhưng vẫn dịu nhẹ cho da. Nó có tác dụng làm se các lỗ chân lông trên da cũng như đánh tan các lớp mỡ thừa cứng đầu. Bạn chỉ cần thoa một ít Gulabjal lên vùng cần giảm béo và massage nhẹ nhàng khoảng 5-10 phút mỗi ngày. Hương thơm dịu nhẹ của Gulabjal sẽ giúp bạn trở nên quyến rũ hơn.
encouth
pritaxy